مـاي أرينا | 6 مشروبات تخلصك من السموم والدهون

للتواصل ؟ عبر البريد الإلكتروني

الرئيسية

أبرز ما لدينا

سياسة محليات رياضة فن وثقافة إقتصاد علوم

لمظهر أجمل

صحة أزياء و أناقة صبايا و شباب

لحياة أجمل

نصائح القوة والمال سياحة

لمعرفة أفضل

تراث قضايا عالمية قضايا إنسانية الإزدهار

إيزي سيلز ماي أرينا أطباء ماي أرينا سمارت ماي أرينا فيديو ماي أرينا حملات

6 مشروبات تخلصك من السموم والدهون

تساعد بعض الأغذية والمشروبات على حرق دهون البطن والجسم كما تحسن الأيض وتخلص من السموم.

نشر بتاريخ : 23-05-2020 | 05:18 PM

وينصح الخبراء ببعض المشروبات التي يفضل تناولها في بداية اليوم لوقاية الجسم من أضرار السموم المختلفة، بحسب ما نقله "ويب طب".

1. مشروب خل التفاح

ويساعد خل التفاح في تنظيف القولون وتحسين عملية الهضم.

ومن الأفضل إضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء، كما يمكن إضافة عصير نصف ليمون إليه.

2. الماء الدافئ بالعسل والليمون

يزيل الليمون السموم من الجسم، لاحتوائه على فيتامين "سي" ذو الخصائص المضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك فهو يحفز حرق الدهون.

الوصفة: عصير نصف ليمونة وملعقة عسل أبيض إلى كوب من الماء الدافىء ويمكن إضافة شريحة صغيرة من الزنجبيل إلى المزيج.

3. شاي الكركم

ويساعد الكركم في التخلص من السموم والحفاظ على الصحة بشكل عام.

الوصفة: إضافة ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من الزنجبيل إلى الماء المغلي، كما يمكن وضع ملعقة من العسل الأبيض.

4. الشاي الأخضر

ويحتوي الشاي الأخضر على كثير من مضادات الأكسدة كما يزيل السموم ويحسن التمثيل الغذائي.

الوصفة: إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر إلى الماء المغلي، وتركها لتغلي لمدة دقيقتين إلى ثلاثة دقائق، ثم تناولها بعد أن تبرد قليلا.

5. العصير الأخضر

تساعد الخضراوات التي تحتوي على الحديد إلى توصيل الأكسجين إلى الخلايا ومقاومة التعب والإرهاق.

ويتكون العصير الأخضر من الجرجير والسبانخ والبقدونس والخس والكرفس، فكل هذه العناصر مفيدة للصحة والجسم.

6. شاي الزنجبيل

يعد الزنجبيل علاجا فعالا لآلام المعدة، وبالتالي فإن تناول شاي الزنجبيل في الصباح يمكن أن يخفف من آلام المعدة والغثيان والقيء والإسهال.

لصنع شاي الزنجبيل، يتم إضافة بعض من الزنجبيل الطازج المبشور جيداً إلى كوب من الماء المغلي وتحريكه لمدة خمس دقائق.

المصدر : شبكة ماي أرينا الإعلامية + وكالات

ذات علاقة
1	الأطباء يكشفون وصفة من البهارات تمنع السرطان وتخلصك من الكولسترول

عـن مـاي أريـنــا !

خدمات مـاي أريـنــا !

إيزي سيلز | ماي أرينا أطباء | ماي أرينا سمارت | ماي أرينا فيديو | ماي أرينا حملات

تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي


Facebook	Youtube	instagram	Twitter	LinkedIn	Vimeo